Brainspotting Sint-Niklaas | Therapie bij Stress & Trauma | Gezond op Maat

Brainspotting bij Gezond op Maat in Sint-Niklaas helpt bij stress, trauma, angst en emotionele blokkades. Professionele begeleiding door ervaren therapeut

Verwerk trauma, stress en emotionele blokkades op een diep niveau met Brainspotting

Sommige ervaringen laten een blijvende indruk na. Je merkt dat je blijft vastlopen in dezelfde emoties, patronen of lichamelijke spanningen, ook al begrijp je met je hoofd waar ze vandaan komen. Praten alleen lijkt soms niet voldoende.

Brainspotting is een krachtige, lichaamsgerichte therapievorm die helpt om diep opgeslagen emoties, trauma's en stress te verwerken. De methode werkt rechtstreeks met de verbinding tussen je hersenen, zenuwstelsel en lichaam, waardoor het natuurlijke zelfhelend vermogen wordt aangesproken.

Bij Gezond op Maat in Sint-Niklaas begeleiden we je op een warme, veilige en professionele manier met Brainspotting, volledig afgestemd op jouw tempo en hulpvraag.

Boek Brainspotting

Waarbij kan Brainspotting helpen?

Brainspotting kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende emotionele en lichamelijke klachten, waaronder:

Trauma
Stress en burn-out
Angst en paniek
Chronische spanning
Emotionele blokkades
Onzekerheid
Negatief zelfbeeld
Rouw en verlies
Chronische pijn
Vermoeidheid
Terugkerende patronen
Relatieproblemen
Hechtingsproblematiek
Hoogsensitiviteit
Faalangst
Persoonlijke groei

Iedere hulpvraag is uniek. Daarom stemmen we elke sessie volledig af op jouw persoonlijke situatie.

Boek Nu

Wat is brainspotting?

Brainspotting is een therapeutische methode die in 2003 werd ontwikkeld door de Amerikaanse psychotherapeut Dr. David Grand. Tijdens zijn werk met EMDR ontdekte hij dat bepaalde oogposities rechtstreeks verbonden zijn met onverwerkte ervaringen in het brein. Vanuit die ontdekking ontstond Brainspotting.

Het uitgangspunt is eenvoudig:

Waar je kijkt, beïnvloedt hoe je je voelt.

Door een specifieke oogpositie vast te houden, wordt toegang verkregen tot diepere hersengebieden waar onverwerkte emoties, trauma's en stressreacties opgeslagen liggen. Hierdoor kan het lichaam beginnen met verwerken zonder dat je alles opnieuw hoeft te vertellen of te analyseren.

De voordelen van brainspotting:

Veel cliënten ervaren na verloop van tijd:

meer innerlijke rust
minder stress
afname van angst
minder lichamelijke spanning
betere emotionele balans
meer energie
meer veerkracht
meer zelfvertrouwen
beter slapen
meer verbinding met zichzelf

Iedereen verwerkt op zijn eigen tempo. Daarom is ieder traject maatwerk.

Boek Nu

Hoe werkt brainspotting?

Tijdens een sessie bespreken we eerst waar je graag aan wilt werken. Dat kan een emotie zijn, een gebeurtenis, een lichamelijke klacht of een terugkerend patroon.

Vervolgens zoeken we samen naar de zogenaamde Brainspot: een specifieke oogpositie die verbonden is met de emotionele activatie van jouw hulpvraag.

Met behulp van een pointer begeleidt de therapeut jouw blik naar deze positie. Zodra de juiste Brainspot gevonden is, krijgt jouw zenuwstelsel de ruimte om op een natuurlijke manier te verwerken.

Tijdens dit proces kunnen gedachten, emoties, herinneringen of lichamelijke sensaties spontaan naar boven komen. Alles mag er zijn, zonder oordeel of druk.

Je hoeft niets te forceren. Jouw lichaam bepaalt zelf wat het klaar is om te verwerken.

Een van de grote voordelen van Brainspotting is dat je niet voortdurend hoeft te vertellen wat je hebt meegemaakt.

Je hoeft geen uitgebreide uitleg te geven of pijnlijke herinneringen telkens opnieuw te beleven.

Dat maakt deze methode voor veel mensen bijzonder toegankelijk, zeker wanneer woorden tekortschieten of wanneer praten alleen onvoldoende helpt.

Tarieven:

Bij Gezond op Maat geloven we dat duurzame verandering ontstaat wanneer lichaam en geest samen worden betrokken in het herstelproces.

Onze Brainspotting-therapeuten begeleiden je in een veilige omgeving waarin jij volledig jezelf mag zijn. We werken steeds met respect voor jouw grenzen en jouw tempo.

Indien gewenst kan Brainspotting gecombineerd worden met gespreksbegeleiding of andere therapeutische technieken.

Prijs 65 Euro per uur.

Boek nu

Vraag uw afspraak aan:

Vul onderstaande gegevens in en onze behandelaar neemt zo spoedig mogelijk contact op om de afspraak in te plannen of bel: 03-7760220

Woon je in de regio Sint-Niklaas, Lokeren, of Antwerpen? Ben je op zoek naar brainspotting in Sint-Niklaas? De brainspotcoach van Gezond op Maat helpt je graag!