Gezonde voeding en afvallen
Gezonde voeding: afvallen
Voel je dat de kilootjes er de jongste tijd vlot bijkomen? Heb je een reeks lekkere dinertjes achter de rug en wil je er wat aan doen door een gezond voedingspatroon? Afvallen begint met goede intenties en bij Gezondheidscentrum Alterna in Sint-Niklaas maken we er werk van door een gezonde en afwisselende aanpak van afvallen met gezonde voeding.
Schema’s voor afvallen door gezonde voeding
Als je wil afvallen door gezonde voeding, mag je je zelf niet laten verleiden door dubieuze diëten. Misschien boek je op korte termijn winst, maar op het vlak van gezonde voeding en afvallen zijn ze absoluut te vermijden. Want zulke diëten werken gewoonweg niet op lange termijn. Daarom een goede raad: schema’s voor gezonde voeding doen crashdiëten vergeten.
Wilt u gezond leren afvallen?
Aarzel niet en maak uw afspraak online!
-
“EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Als je problemen ondervindt met prob ...
Meer info
-
Problemen in je relatie? Relatietherapie of koppeltherapie kan jullie helpen weer een gelukkig stel ...
Meer info
-
Heb je last van Nek klachten, hoofdpijnen, spanningen, onverklaarbare vermoeidheid, darmklachten? Cr ...
Meer info
-
Perinatale coaching, begeleiding voor, tijdens en na de zwangerschap, is een vorm van begeleiding di ...
Meer info
-
Hypnose werkt echt! Lukt het niet om op lange termijn van je problemen af te raken, blijf je hervall ...
Meer info
-
Een diëtist in Sint-Niklaas nodig? Sinds enige tijd specialiseren wij ons in hypnose om af te slanke ...
Meer info
-
Klinische psychologie helpt jou om je situatie te verbeteren, problemen op te lossen en om te leren ...
Meer info
-
Stresscoaching nodig? Heb je stress en wil je dit graag onder controle krijgen? Ondervind je lichame ...
Meer info
-
Psychotherapie? Merk je dat iets jouw geluk hindert, verlamt of blokkeert? Je ...
Meer info
-
Loopbaancoaching / loopbaanbegeleiding is breed inzetbaar. Werkgerelateerde problemen, zit je niet l ...
Meer info
-
Passen je kleren niet meer, voel je je niet meer aantrekkelijk, voel je je moe en futloos of onder ...
Meer info
-
Wil je afvallen met de hypnose maagverkleining? Vermageren met de virtuele maagband via hypnose werk ...
Meer info
-
Zit je thuis met een burn-out? Wil je je weer snel energiek en vitaal voelen? Een burn-out behandele ...
Meer info
-
Wil jij een persoonlijke burn-out voorkomen of wil je voorkomen dat je werknemers een burn-out krijg ...
Meer info
-
Al gehoord van Dryneedling? Heb je pijnlijke spieren? Heb je al massages geprobeerd maar zonder het ...
Meer info
-
Darmtherapie is ontstaan
door vele wetenschappelijke studies die hebben bewezen dat onze buik een r ...
Meer info
-
Je voelt je niet optimaal en je wil werken aan je gezondheid? Via gezondheidsbegeleiding met gezonde ...
Meer info
-
Ben jij HSP oftewel hoogsensitief & Hooggevoelig? En ervaar je hierdoor bepaalde problemen? Dan ...
Meer info
-
Heeft jou kind bepaalde problemen, gedragingen of is er iets gebeurd dat jouw kind negatief heeft ve ...
Meer info
-
Lifecoaching is iets voor jou als je; geen antwoorden vindt op belangrijke levensvragen, je geen of ...
Meer info
-
Neuropsyrurgie® werkt in op het lichaam en de geest . Door activering van het autonome zenuwstelsel ...
Meer info
-
Oplossingsgerichte therapie onderscheidt zich sterk van andere vormen van psychotherapie of gespreks ...
Meer info
-
Wat kan seksuologie voor u betekenen? Heeft u last van seksuele problemen? Ontdek hoe de seksuoloog ...
Meer info
-
Wil jij stoppen met roken op een gezonde manier? Geen vervangende middelen gebruiken die vaak even s ...
Meer info
-
Voel jij je vaak onzeker, angstig? Heb je last van faalangst of kan je niet goed voor jezelf opkomen ...
Meer info