Voel jij je vaak onzeker, angstig? Heb je last van faalangst of kan je niet goed voor jezelf opkomen. Wil je sterker in je schoenen leren staan en vol goesting en zelfvertrouwen door je dagen gaan? De coach voor zelfvertrouwen helpt je!
Zelfvertrouwen en Assertiviteit coaching
Sta vol in je kracht dmv coaching voor zelfvertrouwen
Coaching voor zelfvertrouwen helpt jou als je:
- Minder wil piekeren, meer innerlijke rust wil ervaren.
- Meer weerbaar wil zijn.
- Assertief wilt leren zijn
- Een positiever zelfbeeld wil.
- Minder faalangst wil ervaren.
- Last hebt van perfectionisme.
- Minder wil vergelijken, minder jaloezie wil ervaren.
- Gemakkelijk verdrietig, gefrustreerd of kwaad wordt.
- Je beter in je vel wil voelen.
- Niet goed weet wie je bent of wat je wil.
- Beter grenzen wil kunnen stellen, assertiever wil zijn.
Hoe gaat het met jouw zelfvertrouwen?
Van nature hebben we allemaal een gezond zelfvertrouwen, maar in de loop van de jaren loopt het dikwijls heel wat gaten op. Het resultaat: we voelen dat er iets niet klopt maar kunnen de vinger er niet op leggen. We weten opeens niet goed meer wie we zijn en hierdoor ervaren we heel wat onrust. In de loop van het zelfvertrouwen traject helpt de coach je om jezelf terug te ontdekken. We gaan op zoek naar de (dikwijls onbewuste) denkpatronen en overtuigingen die jou belemmeren. Je leert hoe je op een effectieve manier om kan gaan met oude patronen en hoe je positieve verandering kan creëren vanuit jouw waarden en persoonlijkheid.
Hoe verloopt Zelfvertrouwen coaching?
We nemen eerst en vooral een kijk naar wat het is dat je zou willen bereiken in de loop van het traject. Op deze manier krijgt de coach een duidelijk zicht over jouw specifieke klachten en hoe deze jou beïnvloeden.
Elke traject is op maat. Een typische coaching sessie bestaat uit een combinatie tussen een doelgericht gesprek tussen jou en de coach, praktische oefeningen en het toepassen van tips en tools. Hier en daar mag je een ook een kleine ‘huistaak’ verwachten om je vordering ook thuis verder te zetten.
De voordelen van Zelfvertrouwen coaching
- Jezelf beter kennen en begrijpen.
- Effectief omgaan met negatieve gedachten.
- Je wordt assertief!
- Je overwint je faalangst
- Leer wat jouw kwaliteiten zijn en hoe je deze meer kan benuttigen.
- Leer effectiever omgaan met negatieve emoties.
- Start met bewust leven.
- Je leert grenzen je grenzen kennen.
- Je leert hoe je meer rust kan ervaren.
Tarieven:
- Neem contact op voor uw persoonlijk begeleidings- plan.
Vraag uw afspraak aan:
Vul onderstaande gegevens in en onze behandelaar neemt zo spoedig mogelijk contact op om de afspraak in te plannen of bel: 03-7760220