Calorieën aan het tellen? Ontdek waarom enkel calorieën tellen toch overgewicht kan bevorderen? Nog al te vaak wordt i ...
Piekeren, ...allemaal piekeren we wel eens. We piekeren over ons werk, een relatie, een gebeurtenis, het verleden, de to ...
Spanning, een gezonde dosis is nodig in het dagelijkse leven zolang het ons ‘normaal’ functioneren niet belemmerd. Echt ...
Studenten en stress Studenten kennen vandaag de dag een hoger stressniveau. De must om een druk gevuld leven met studi ...
Een nieuw samengesteld gezin? 4 tips om samen aan je nieuwe geluk te bouwen Het vormen van een nieuw samengesteld gezin ...
Achtergrond van Alterna gezondheidscentrum "Starter van het jaar 2015 September 2014 opende Alterna Gezondheidscentrum ...
Ben jij één van die mensen die regelmatig last hebben van hoofdpijn? Hoofdpijn kan variëren van lichte tot zware hoofdp ...
Breathfulness ademcoaching verandert je leven! Breathfulness holistische coaching begeleid jou naar een betere vitalitei ...
Lichamelijke stress vermijden? Stress zit niet enkel tussen je oren. Stress is een volledig lichamelijk proces dat zijn ...
Je hoort veel over yoga de laatste tijd, en heel wat mensen zijn al overtuigd door de heilzame werking van yoga. Heb jij ...